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唇角(jiǎo )扯出(chū )一抹(mò )柔和(hé )的笑(xiào )，陆(lù )宁道(dào )：既(jì )然没(méi )人说(shuō )话，那就(jiù )让我(wǒ )来给(gěi )你们(men )介绍(shào )一下(xià )今天(tiān )的考(kǎo )核(hé )内(nèi )容(róng )。

看(kàn )到(dào )没(méi )有，今天的考核内容，只是四百米障碍而已，不要求名额，也不用让你们跟谁比赛速度，只要能在规定时间内完成，都可以通过。

众人只见艾美丽轻松的越过五连桩之后，姿态优美的跨向(xiàng )壕沟(gōu )，然(rán )后一(yī )声尖(jiān )叫，人掉(diào )进了(le )壕沟(gōu )里。

快速(sù )做完(wán )十个(gè )俯卧(wò )撑，顾潇(xiāo )潇猛(měng )地一(yī )下冲(chōng )出(chū )去(qù )，速(sù )度(dù )快的惊人，掀起一道风，陆宁从顾潇潇起跑开始，目光就一直锁定在她身上。

可就算力气没有昨天大，也还是比正常人大很多。

他要打败渣男，让顾潇潇看到，渣男并没有那么优秀。